「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術」の感想や実践できそうなことまとめ更新日:2024年1月30日公開日:2024年1月1日健康 「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術」の感想や実践できそうなことをまとめています。 リンク 本を読んだ感想 書籍のタイトルの通り、食事に関することがメインです。もちろん運動に関することも書かれています。 先生と患 […] 続きを読む
「ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる」を読んで実践できそうなことまとめ更新日:2024年1月30日公開日:2024年1月1日健康 「ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる」を読んで実践できそうなことをまとめています。 引用部分は書籍からになります。 リンク 食事で実践できそうなこと スパゲッティやかけうどん、ご飯、かけそば、食パン、 […] 続きを読む
東洋経済の【医師が推奨、肝臓脂肪をゴシゴシ落とす「2大食品」】を読んで更新日:2024年1月24日公開日:2023年10月24日健康 今年に入ってから肝臓の調子が悪いです。いろいろと対策は打っているのですが、食事について「コレだ」という決まりがなく、悩んでいました。 そんな時見つけたのが、以下の東洋経済オンラインの記事です。 医師が推奨、肝臓脂肪をゴシ […] 続きを読む
読売新聞の広告で「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ」を見て即買い公開日:2023年6月23日健康 今日の読売新聞の広告に書籍「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ」の広告がありました。実は私、脂肪肝なんですよね。今年の1月末に体の調子が悪く、肝臓を疑い病院へ行ってみると、案の定その通りでした。 リンク […] 続きを読む