トモコソ - 共働き子育て

幸せ家族計画のハズが…。

トモコソ 幸せ家族計画 ～ 共働きで子育て ～

「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術」の感想や実践できそうなことまとめ

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「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術」の感想や実践できそうなことをまとめています。 リンク 本を読んだ感想 書籍のタイトルの通り、食事に関することがメインです。もちろん運動に関することも書かれています。 先生と患 […]
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「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ」の感想や実践できそうなことまとめ

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「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ」の感想や実践できそうなことをまとめています。 「専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術」に引き続き、尾形哲氏の本になります。 リンク 本を読んだ感想 タイトルの通 […]
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「ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる」を読んで実践できそうなことまとめ

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「ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる」を読んで実践できそうなことをまとめています。 引用部分は書籍からになります。 リンク 食事で実践できそうなこと スパゲッティやかけうどん、ご飯、かけそば、食パン、 […]
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東洋経済の【医師が推奨､肝臓脂肪をゴシゴシ落とす｢2大食品｣】を読んで

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今年に入ってから肝臓の調子が悪いです。いろいろと対策は打っているのですが、食事について「コレだ」という決まりがなく、悩んでいました。 そんな時見つけたのが、以下の東洋経済オンラインの記事です。 医師が推奨､肝臓脂肪をゴシ […]
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